JanarGul

Проблемы ложно направленного поведения В гештальт-терапии ложно направленное поведение — это один из ключевых механизмов избегания, который Перлз называл ретрофлексией. […]

В гештальт-терапии тревожность рассматривается не как беспричинное состояние, а как проявление прерванного возбуждения или творческой энергии, которая не нашла выхода.

В гештальт-терапии слияние — это один из ключевых механизмов избегания, который не позволяет человеку вступить в подлинный контакт с другим.

Этот эксперимент является вершиной всей практики осознанности в гештальт-терапии. Он объединяет в себе все предыдущие шаги — осознание «здесь и

В гештальт-терапии вербализация — это не просто говорение, а сознательный и ответственный процесс перевода своего внутреннего опыта во внешние слова.

Общий обзор В гештальте эмоции рассматриваются как естественные проявления нашей внутренней жизни. Однако мы часто «блокируем» их или пытаемся контролировать,

Сканирование тела и самоизлечение Идея самоизлечения является одной из ключевых тем. Она объединяет основополагающий принцип осознания «здесь и сейчас» с

Эксперимент 4. Дифференцирование и объединение Этот эксперимент, как он описан в книге « Практикум по гештальт-терапии» (авторы Перлз, Хефферлайн, Гудман),

Эксперимент 3. Внимание и сосредоточение После того как в первом эксперименте человек учится осознавать себя в моменте, третий шаг в